こんにちは、愛する読者諸君、今日は私たちの日常からちょっとした脱線の旅に誘いたいと思います。対象は？ それは、黒河星子訳の韓国発エッセイ集「今日はこのぐらいにして休みます」（ソン・ヒムチャン著、飛鳥新社）です。
日本の社会は真面目な人が多く、自分を労うことを忘れがち。そんな労わりを忘れた心をほぐすためのこの本、見かけは優しいエッセイ集ですが、実は我々の「超」真面目な部分にターゲットを絞った心理療法士のようなもの。日々を頑張りすぎて自分を忘れてしまったあなたに、小さな休息を贈ります。
さて、皆さんは自分の庭を見て「うーん、もっと緑にならないかな？」と思ったことはありますか？ そう、我々はよく他人の芝生が青すぎると感じるものです。その結果、自分を他者と比較してしまい、自己卑下に陥ってしまいます。しかし、著者のソン・ヒムチャンさんは、そんな苦しみから解放するための鍵を提示してくれます。
「他の人の名シーンと自分を比較しない」。これはシンプルながらも、心地よく自分の心に響く言葉ですね。これはまるで、心の中の厳しい指導者に対して「今日はもう休んでもいいよ」と言ってくれる、柔らかい毛布のような言葉です。
私たちは皆、人生の旅の途中で疲れを感じ、休憩することが必要です。だからこそ、この本は「今日はこのぐらいにして休みます」と声を大にして宣言することの大切さを教えてくれます。
だからこそ、本日はここまでにしましょう。他の誰かの生活や成功と自分を比較せず、自分のペースで休息を取ることの大切さを思い出してください。そして、明日が少しでも楽になることを願っています。
さて、私の「今日はこのぐらいにして休みます」の時間が
やってきました。読者の皆さんも、自分自身を大切にして、必要な休息をしっかりと取ってくださいね。また次回のブログでお会いしましょう！
「休職、chatgptとの旅：パワハラからの回復への3年」 